你是不是也有過這種時候？明明心裡很難過，鼓起勇氣跟另一半說，換來的卻是一句「你想太多了」「你也太敏感了吧」。那種委屈說不出口，只好一個人滑手機、上網找答案，想知道是不是自己有問題 🥺
像是在外面受了委屈、心裡很悶，回家想跟另一半說一說，結果對方說：「這有什麼好氣的？你要理性一點想。」🙄或是「好啦別想了，明天帶你去吃好吃的！」🍲又或者直接問：「那你打算怎麼處理？」📋
話一說完，心裡反而更鬱悶了 😮💨，甚至會冒出一個念頭：「他是不是根本不在乎我？」💔
先跟你說一句：你的情緒不是太多，只是還沒被接住。
老師遇過很多來諮詢感情的個案，常聽到「另一半接不住我的情緒」「我的另一半不會安慰人」這樣的心聲。其實大部分的另一半都是想幫忙的，只是用錯了方法。你丟出來的球，他很努力想接，可是接的位置不對，一次又一次漏接 ⚾，兩個人都很挫折。
美國婚姻諮商師蓋瑞・巧門寫過一本很有名的書《愛之語》，他發現每個人表達愛、感受愛的方式都不一樣：有人覺得幫忙做家事就是愛，有人要的是好好陪在身邊的時間 ⏳。想要情緒被接住的方式，其實也是一樣，每個人要的都不同。
在占星裡，月亮代表我們內心的安全感從哪裡來、難過的時候會怎麼保護自己，也代表「當我很脆弱的時候，最希望被怎麼對待」。先弄清楚自己的月亮星座需要什麼，才有辦法跟另一半說：「下次我難過的時候，可以這樣陪我嗎？」如果想看得更深，也可以看看穀神星篇：從穀神星看你渴望被接住的方式。
🔍 怎麼查自己的月亮星座？
月亮大約兩天半就換一個星座，所以一定要用出生的日期、時間和地點來查。如果你用的是安格斯老師的「占星之門」，輸入出生資料送出後，星盤裡月亮符號 ☽ 所在的星座就是你的月亮星座；用 astro.com 的話，輸入出生資料後，在星盤下方的行星表裡找到「Moon」那一列就可以了。
🔥 月亮火象（白羊、獅子、射手）：讓我把情緒發出來，就是被接住
火象月亮的人，情緒需要一個出口，最怕被說教，也最怕被叫「冷靜一點」。
♈ 月亮白羊座
😢 難過的時候：情緒來得快、去得也快，煩躁起來很容易一下子爆開。
🤲 請這樣接住我：我在氣頭上的時候，先不用跟我講道理，更不要叫我冷靜，那只會讓我更火大。陪我去跑步 🏃、打球、去 KTV 大聲唱歌 🎤 都好，讓我把這股氣發洩出來，我很快就會沒事了 💪
♌ 月亮獅子座
😢 難過的時候：自尊心很強，受傷了會悶悶的，有時候還會用生氣或嘴硬來掩飾。
🤲 請這樣接住我：拜託不要在別人面前說我脆弱，幫我留面子。等只剩我們兩個的時候，抱抱我 🤗 告訴我：「你在我心裡真的很棒，也很重要。」👑只要被你肯定，我很快就會軟化下來。
♐ 月亮射手座
😢 難過的時候：平常看起來很樂觀，可是低潮的時候會想躲起來，自己想通。
🤲 請這樣接住我：給我一點空間，不要逼我馬上講清楚，讓我先出去走走、看看書、放空一下。等我準備好了，帶我去戶外吹吹風 🌄，或陪我換個角度看這件事，我就會慢慢找回笑容。
🌱 月亮土象（金牛、處女、摩羯）：實際的陪伴，讓我覺得被接住
土象月亮的人需要摸得到、看得見的安心感，空泛的安慰對他們沒什麼用，事情失控更會讓他們不安。
♉ 月亮金牛座
😢 難過的時候：會變得悶悶的、有點固執，習慣自己躲起來，靠吃好吃的、讓身體舒服一點來慢慢恢復。
🤲 請這樣接住我：不要催我，也不用說太多大道理。幫我準備一頓我愛吃的晚餐 🍛、在房間點上我喜歡的香氛 🕯️、放好熱水讓我泡個澡 🛁，或者給我一個穩穩的擁抱。讓我待在安靜、舒服的環境裡，就是最好的支持。
♍ 月亮處女座
😢 難過的時候：容易焦慮、一直檢討自己，會把注意力放在細節上，越想越鑽牛角尖。
🤲 請這樣接住我：當我腦袋很亂的時候，幫我把事情一件一件理清楚，或是默默幫我做點家事、把家裡整理一下。然後跟我說：「你已經做得很好了，這不是你的錯，休息一下吧。」☕讓我不要再那麼苛責自己。
♑ 月亮摩羯座
😢 難過的時候：很會壓抑，習慣什麼都自己扛，別人問就說「我沒事」。
🤲 請這樣接住我：直接問我：「有什麼事是我可以幫你分擔的？」🤝讓我知道不用一個人扛全部。不要逼我哭，也不要一直要我說出感受，就安安靜靜地陪在旁邊。時間久了，我知道你一直都在，自然就會放下防備。
🌬️ 月亮風象（雙子、天秤、水瓶）：陪我把事情說清楚，我就被接住了
風象月亮的人需要把情緒說出來、想清楚，太黏、太沉重的關心反而會讓他們想逃。
♊ 月亮雙子座
😢 難過的時候：腦袋停不下來、坐立難安，會一直講話或找事情轉移注意力。
🤲 請這樣接住我：當我的聽眾就好，讓我把腦袋裡亂七八糟的想法都講出來，不用急著給我答案。或者帶我去做點新鮮好玩的事、看場電影 🎬，幫我從負面想法裡跳出來。
♎ 月亮天秤座
😢 難過的時候：心裡很矛盾、拿不定主意，為了不起衝突常常委屈自己，累積久了會覺得很無力。
🤲 請這樣接住我：好好聽我說，然後站在我這邊，幫我把委屈說出來：「這件事對你真的不公平。」帶我去一間安靜、氣氛好的店喝杯茶 🍵，在不用吵架的環境裡，我才有辦法慢慢平靜下來。
♒ 月亮水瓶座
😢 難過的時候：看起來很冷靜，習慣跳出來用理性分析自己的情緒，好像事不關己，其實心裡很孤單。
🤲 請這樣接住我：像朋友一樣跟我討論這件事 💬，尊重我想事情的方式，讓我覺得自己是被理解的，而不是被當成怪人。也請給我自己的空間，不要逼我表現出情緒，讓我用自己的方式消化。
💧 月亮水象（巨蟹、天蠍、雙魚）：讓我覺得安全，才是真的被接住
水象月亮的人需要深深的連結和被理解，最受不了的是冷淡和被否定。
♋ 月亮巨蟹座
😢 難過的時候：很敏感、容易受傷，情緒像海浪一樣起起伏伏，低潮的時候會縮回自己的殼裡。
🤲 請這樣接住我：讓我感覺到家的溫暖，煮點我愛吃的東西 🥣、拿著我習慣抱的小被被（或玩偶）給我 🧸，讓我知道在你身邊是安全的。抱抱我、摸摸我的頭，跟我說：「想哭就哭吧，我會一直陪著你。」🫂接受我所有的敏感。
♏ 月亮天蠍座
😢 難過的時候：情緒很深、很強烈，防備心也很重，很怕讓人看到脆弱的一面之後會被傷害或背叛。
🤲 請這樣接住我：我跟你說的事，請一定要幫我保密 🤫讓我知道不管我露出多脆弱、多黑暗的一面，你都不會離開，也不會批評我。我築起心牆的時候，不要硬要拆，只要一直堅定地待在我身邊，時間會讓我願意相信你。
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♓ 月亮雙魚座
😢 難過的時候：很容易吸收別人的負面情緒，常常分不清哪些是自己的、哪些是別人的，會覺得悲傷、迷惘，想逃開。
🤲 請這樣接住我：不要用道理去挑我的感覺哪裡不對，先抱住我、安撫我，讓我好好哭一場 😭 陪我聽音樂 🎧、看部電影，或者只是在旁邊一起放空，用溫柔把我包起來，我就會慢慢好起來。
📝 四大元素一次看
| 月亮元素 | 難過時最需要的 |
|---|---|
| 🔥 火象（白羊、獅子、射手） | 讓我把情緒發洩出來，尊重我自己做決定 |
| 🌱 土象（金牛、處女、摩羯） | 實際的照顧，讓生活回到穩定 |
| 🌬️ 風象（雙子、天秤、水瓶） | 好好聊一聊，也給我自己的空間 |
| 💧 水象（巨蟹、天蠍、雙魚） | 深深的同理，讓我覺得安全 |
💌 寫在最後
很多感情裡的摩擦，其實不是因為不夠愛，而是我們常常用「自己想被對待的方式」去對待對方。月亮白羊的人可能會拉著月亮巨蟹的另一半去運動發洩，可是對方需要的，其實只是一個擁抱和一頓愛吃的東西 🥣
先了解自己需要什麼，也了解另一半需要什麼，兩個人才接得到彼此的球 ⚾💕
所以，難過的時候別急著責怪自己太脆弱。先接住自己，再讓他學會接住你。 🤍
看完這篇，可以把文章傳給你的另一半，跟他說：「我的月亮星座是＿＿＿，原來我難過的時候，最希望你這樣陪我。那你的月亮是什麼星座？下次換我用你喜歡的方式陪你！」😘
❓ 月亮星座常見問答
另一半總是接不住我的情緒，怎麼辦？
先不急著怪他，很多時候他是想幫忙，只是用錯了方法。先看懂自己的月亮星座需要什麼，再具體告訴他：「我難過的時候，你可以這樣陪我。」例如抱抱我、聽我說完就好、不用急著給建議。如果兩個人一直卡在同一個地方，可以透過合盤了解彼此的相處模式。
怎麼讓另一半的情緒被接住？
先問問他的月亮星座。火象需要發洩、土象需要實際的照顧、風象需要好好聊一聊、水象需要擁抱和安全感。用他需要的方式陪他，而不是用你自己想被對待的方式。
月亮星座怎麼查？
月亮大約兩天半就換一個星座，所以要用出生的日期、時間和地點來查。可以用占星之門或 astro.com 輸入出生資料，星盤中月亮符號 ☽ 所在的星座，就是你的月亮星座。
月亮星座和太陽星座差在哪？
太陽星座是我們平常說的「我是什麼座」，代表你想成為的樣子、外在的個性；月亮星座代表內在的情緒和安全感，是你私底下、放鬆或難過時最真實的樣子。
月亮星座跟另一半合不合有關嗎？
有關係。兩個人的月亮如果是同元素，或是彼此協調，通常比較容易懂對方的情緒；不同元素也沒關係，只要知道對方需要什麼，一樣可以接得住。想多了解星座之間的契合，可以看看一拍即合的感情真的存在嗎？星座分析篇；想看兩個人整體的相處，可以預約人際關係合盤。
🌟 月亮星座只是一個開始，兩個人之間的相處，還會受到金星、火星、第七宮等很多因素影響。如果你們一直卡在同一個地方，想看看兩個人怎麼相處比較順，歡迎預約老師的人際關係合盤；想更深入了解自己在感情裡真正需要的是什麼，可以預約感情星盤解析。
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